J’ai créé À la Racine pour offrir aux enfants, aux adolescents et aux familles un espace pour apprendre, cheminer et grandir ensemble. Mon but est de vous accompagner pour trouver un mieux-être avec soi-même et dans sa relation aux autres, à travers le jeu, la créativité et le dialogue.
Mon approche s’est construite à la croisée des sciences humaines, de la relation et de la créativité :
Un lieu vivant, créatif et inspirant
Je vous accueille directement à mon domicile. J’ai pensé cet espace comme un lieu d’expression chaleureux et coloré, nourri par la présence de mes propres enfants et des créations artistiques. C’est un cadre rassurant, conçu pour que les enfants se sentent immédiatement en confiance pour s’exprimer librement.
Pour accompagner les enfants et les familles, je m’appuie sur trois piliers concrets et ludiques :
Découvrir l’univers des outils É.mot.ion
Découvrir l’univers Apprenti Girafe
Un soutien pratique, relationnel et pédagogique axé sur le quotidien de l’enfant et de sa famille. Il ne s’agit pas d’une thérapie clinique, mais d’un espace pour transmettre des outils concrets et des clés concrètes de compréhension face aux défis familiaux ou scolaires.
L’utilisation créative du dessin, de la peinture, du modelage ou des activités manuelles comme support de relation et d’expression. Le but n’est pas esthétique (faire du « beau »), mais d’offrir un canal symbolique à l’enfant pour exprimer et transformer ses ressentis lorsque les mots ne suffisent pas. Art-thérapie vs Médiation Artistique : L’art-thérapie s’inscrit dans un cadre de soin psychothérapeutique ou médical strict mené par un thérapeute. Mon approche en médiation artistique s’inscrit, elle, dans un cadre psycho-éducatif et pédagogique : elle vise le développement des compétences relationnelles, l’épanouissement personnel et le mieux-être au quotidien, sans visée thérapeutique médicale.
Ce sont les compétences psychosociales relationnelles fondamentales qui permettent à l’enfant de s’épanouir. Elles regroupent la capacité à identifier et réguler ses émotions, à gérer ses tensions, à faire preuve d’empathie, à communiquer efficacement et à s’intégrer sereinement dans un groupe.
Les CPS sont promulguées par l’Organisation Mondial de la Santé depuis 1993 pour favoriser le bien-être et la santé. L’OMS les définit comme « les capacités d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. » Les CPS se développent donc dès le plus jeune âge et favorisent l’adoption de comportement favorable à la santé physique et mentale.
L’OMS classe les CPS en 3 catégories : les compétences sociales – les compétences cognitives – les compétences émotionnelles.
L’apprentissage des CPS est intégré au programme scolaire français depuis 2015.
La CNV est une démarche de communication verbale et relationnelle fondée sur l’empathie, l’authenticité et l’écoute de soi et de l’autre. Elle permet à l’enfant et à sa famille d’apprendre à exprimer des sentiments clairs et des besoins profonds sans agressivité, favorisant ainsi la coopération et la résolution pacifique des conflits.
« La CNV nous engage à reconsidérer la façon dont nous nous exprimons et dont nous entendons l’autre. Les mots ne sont plus des réactions routinières et automatiques, mais deviennent des réponses réfléchies, émanant d’une prise de conscience de nos perceptions, de nos émotions et de nos désirs. » Marshall B. Rosenberg